Samtalsterapi i Stockholm

Min terapeutiska grund är psykosyntes, en integrativ terapiform som hämtar perspektiv från bland annat psykodynamisk, humanistisk och existentiell psykologi.

Jag ser terapin som ett gemensamt utforskande där du inte behöver vara ensam med det som är svårt. Vi utgår från det som är levande i dig i stunden och möter det tillsammans, med nyfikenhet på tankar och känslor såväl som kroppsliga upplevelser. Vi kan undersöka hur det du upplever hänger samman med tidigare erfarenheter och relationella mönster – och hur det påverkar ditt liv idag.

I psykosyntesen finns en tilltro till människans inneboende förmåga till förändring och utveckling. Den tilltron är också en viktig del av hur jag ser på terapi. Därför riktar jag inte bara uppmärksamheten mot det som är svårt eller har fastnat, utan också mot de resurser, möjligheter och tecken på förändring som redan finns och växer fram i dig.

Samtalen kan handla om relationer, självkänsla och återkommande mönster, men också om livsval, mening och personlig utveckling.

Jag heter Linus Hagberg och utbildar mig till psykosyntesterapeut vid Psykosyntesakademin i Stockholm. Jag har slutfört den teoretiska delen av utbildningen och arbetar nu med klienter under handledning som en del av min väg mot diplomering.

Mitt intresse för terapi kommer från mitt eget utforskande. Genom psykosyntesen har jag fått möjlighet att lära känna fler delar av mig själv och blivit mer uppmärksam på både det som håller mig tillbaka och det som vill framåt. Det har förändrat hur jag förhåller mig till mig själv, andra och de val jag gör. Med tiden växte en längtan fram att fördjupa mig i psykologi och själv få möjlighet att följa och hjälpa andra i deras eget utforskande.

Jag har också erfarenhet av att assistera vid lagliga psykedeliska retreatprogram i Nederländerna, där jag tillsammans med legitimerade psykologer och psykoterapeuter har fått följa och stötta människor genom intensiva inre processer. Erfarenheten har fördjupat mitt intresse för de existentiella och transpersonella dimensionerna av terapi och personlig utveckling.

Vid sidan av terapin har jag en lång bakgrund som designer. Därifrån tar jag med mig ett utforskande och experimenterande förhållningssätt – att pröva något i liten skala och vara nyfiken på vad som händer. Vi kan ha en idé om resultatet, men varje experiment lär oss något som vi kan ta med oss vidare – oavsett hur det går.